Valmennusryhmät
Valmennuspalvelut koko Suomessa
Palvelumme
Olemme kunto- ja fysiikkavalmennuksen asiantuntijoita.
Tarjoamme valmennuspalveluita huippu-urheilijoista urheiluharrastajiin.
Valmennuspalvelut
Kunto- ja fysiikkavalmennus
Kunto- ja fysiikkavalmennuksemme soveltuvat sekä ammattiurheilijoiden suorituskyvyn parantamiseen että aktiivisesti liikuntaa harrastavan kuntotason nostamiseen. Valmennuksessa keskitytään urheilijan tarpeisiin ja käydään lajikohtaisesti läpi henkilökohtaisia tavoitteita. Fysiikkavalmennus pohjautuu voima- ja kuntoharjoitteluun sekä aerobisiin harjoituksiin. Valmennuksen pohjana käytämme Hannu Rautalan kehittämiä, tuloksellisia metodeja, joilla huippu-urheilijat ovat saavuttaneet henkilökohtaisia tavoitteitaan.
Valmennusryhmät
Ammattiurheilijat ja harrastajat
Valmennusryhmä voidaan koostaa harrastajaryhmän ympärille, esimerkiksi urheiluseuran aktiivisista urheilijoista koostuva harrastajaporukka, joilla on tavoitteita omien tuloksien suhteen. Ammattiurheiluryhmissä on ollut mukana jääkiekkoilusta, yleisurheilusta ja pallolajeista tuttuja, jo kannuksia urheilussa ansainneita urheilijoita. Valmennusryhmiemme suosio on kasvanut vuosi vuodelta ja ryhmät ovat kasvattaneet osallistujamääriään. Rautala Trainingin metodeihin ja fysiikkaharjoitteluun ovat luottaneet niin NHL-tähdet kuin SM-tason huiput.
